Tout sur l’eau du parcours, en espérant qu’il n’en tombe pas du ciel !
Comment gérer votre rafraîchissement en dehors des zones de ravitaillements
-> La chaleur sur la 6666 Occitane et le Grand Raid Occitan
Un paramètre important à ne pas négliger est la gestion de la chaleur, qui peut s’avérer élevée début juin.
D’une manière générale, pensez à bien remplir vos poches à eau ou bidons, en n’oubliant pas de diminuer les doses de poudre énergétique pour ne pas saturer votre absorption des sucres, au risque d’avoir des problèmes digestifs. Pour avoir une idée plus précise du temps que vous passerez entre deux points d’eau, je vous invite à consulter le tableau des temps de passage. Entre le premier et le dernier coureur vous devriez vous situer.
En dehors des ravitaillements, vous trouverez de l’eau sur le circuit pour vous rafraîchir, naturelle sous forme de ruisseaux, rivières, sources, robinets, ou apportée dans des poubelles de 70 litres placées judicieusement.
-> Usage et emplacements des poubelles d’eau :
* Usage :
Chaque poubelle remplie d’eau sera accompagnée d’un gobelet prévu pour vous asperger. Par hygiène, pensez à ne pas le faire au-dessus mais à côté de la réserve d’eau, et replacez le gobelet. Il est évident qu’il n’est pas question de se tremper dedans !
* Emplacements :
1- Grand Raid, km 10,1 : au point de ravitaillement en eau.
2- Grand Raid, km 18,08 : au point de ravitaillement complet du Pic de Vissou.
3- Grand Raid, km 112,8 ; 6666, km 82,5 : au point d’eau du Montahut
4- Grand Raid, km 142,2 ; 6666, km 111,9 : traversée route après Lou Caïre
* L’eau rencontrée sur votre parcours :
Grand Raid, km 12,7: Ruisseau à Villeneuvette
Grand Raid, km 21,2 : Ruisseau sous route de Valmascle
Grand Raid, km 32,8 : Barrage des Olivettes à Vailhan
Grand Raid, km 34.2 ; 6666, km 3,9 : Ruisseau avant Montesquieu
Grand Raid, km 53,7 ; 6666, km 23,3 : Robinet à l’entrée du cimetière de Soumartre (eau potable)
Grand Raid, km 72,5 ; 6666 km 42,1 : Ruisseau sous pont de Lamalou Les Bains
Grand Raid, km 81,5 ; 6666, km 51,1 : Ruisseau sous passerelle avant Madale
Grand Raid, km 86,5 ; 6666, km 56,2 : Source dans le mur en pierre (tuyau qui dépasse) fin de descente de Colombières (eau potable)
Grand Raid, km 91,8 ; 6666, km 61,4 : Robinet en haut des escaliers de la Fage (eau potable froide)
Grand Raid, km 98 ; 6666, km 67,6 : Petit ru à l’attaque du Sentier des Gardes, sous réserve.
Grand Raid, km 101,9 ; 6666, km 71,5 : Rivière sous la passerelle des Soupirs
Grand Raid, km 108,75 ; 6666, km 78,4 : Rivière au lac de l’Airette
Grand Raid, km 119,4 ; 6666, km 89 : Rivière Jaur à Olargues
Grand Raid, km 133,6 ; 6666, km 103,3 : Fleuve Orb à Vieussan
Arrivée