¡ Todo sobre el agua del trayecto, esperando que no derribe de allí el cielo!
Cómo administrar su enfriamiento aparte de las zonas de abastecimientos.
-> El calor sobre 6666 Occitane y el Gran Raid Occitano
Un parámetro que importa no descuidar es la gestión del calor, que puede revelarse elevado a principios de junio. De manera general, piense cumplir bien sus bolsillos a agua o bidones, no olvidando disminuir las dosis de polvo energético para no saturar su absorción de los azúcares, a riesgo de tener problemas digestivos. Para tener una idea más precisa del tiempo que usted pasará entre dos aguaderos, le invito a consultar el cuadro de los tiempos de pasaje. Entre el primero y el último corredor usted debería situarse.
Aparte de los abastecimientos, usted encontrará agua sobre el circuito para tomar un refresco, natural en forma de arroyos, ríos, fuentes, grifos, o aportada en contenedores de 70 litros situados juiciosamente.
-> Uso y emplazamientos de los contenedores de agua:
* Uso :
Cada contenedor lleno de agua será acompañado por un cubilete previsto para rociarse. Por higiene, piense no hacerlo encima sino al lado de la reserva de agua, y reponga el cubilete. ¡ Es evidente que no es cuestión de remojarse dentro !
* Emplazamientos :
1- Grand Raid, km 10,1 al punto de abastecimiento en agua (añadido recientemente).
2- Grand Raid, km 18,08 al punto de abastecimiento completo del Pic de Vissou.
3- Grand Raid, km 77,8 ; 6666, km 47,5 : pueblo de Combes
4- Grand Raid, km 87,8 ; 6666 km 57,5 : Colombières sur Orb
5- Grand Raid, km 112,8 ; 6666,km 82,5 : al punto de agua del Montahut
6- Grand Raid, km 116,5 ; 6666, km 86,1 : cruzamiento pista antes del Cros
7- Grand Raid, km 122,9 ; 6666, km 92,5 : las Bories de Malviès
8- Grand Raid, km 127,5 ; 6666, km 97,1 : pie de la ascensión del Pic de Naudech
9- Grand Raid, km 142,2 ; 6666, km 111,9 : atravesada por el camino después Lou Caïre
* El agua encontrado sobre su trayecto :
Grand Raid, km 12,7 : arroyo en Villeneuvette
Grand Raid, km 21,2 : arroyo bajo la carretera de Valmascle
Grand Raid, km 32,8 : Embalse de las Olivettes en Vailhan
Grand Raid, km 34.2 ; 6666, km 3,9 : Arroyo antes de Montesquieu
Grand Raid, km 53,7 ; 6666, km 23,3 : Grifo en la entrada del cementerio de Soumartre (agua potable)
Grand Raid, km 72,5 ; 6666, km 42,1 : Arroyo bajo del puente de Lamalou Les Bains
Grand Raid, km 81,5 ; 6666, km 51,1 : Arroyo bajo de la pasarela antes de Madale
Grand Raid, km 86,5 ; 6666, km 56,2 : Fuente en la pared de piedra (tubo que sobrepasa) fin de bajada de Colombières (agua potable)
Grand Raid, km 91,8 ; 6666, km 61,4 : Grifo en lo alto de las escaleras de la Fage (agua potable)
Grand Raid, km 98 ; 6666, km 67,6 : Pequeño arroyuelo al ataque de la Senda de los Guardias, bajo reserva.
Grand Raid, km 101,9 ; 6666, km 71,5 : Arroto bajo de la pasarela des Soupirs
Grand Raid, km 108,75 ; 6666, km 78,4 : Río al lago de l’Airette
Grand Raid, km 119,4 ; 6666, km 89 : Río Jaur en Olargues
Grand Raid, km 133,6 ; 6666, km 103,3 : Río Orb en Vieussan
Llegada