Antoine GUILLON animera plusieurs stages de préparation au trail et à l'ultra trail. 

 
Stage aux Saisies du 13 au 26 juillet. Infos ici.

Stages à Font Romeu  du 1er au 4 août. Infos ici.

 Programme stage trail Bédarieux du 13 au 15 septembre

Stages à Bédarieux (34) avec le soutien de la commune, hébergement au Campotel des 3 Vallées

 
Coureurs

Jour 1
- 18 h : Accueil des participants, tour de table, présentation, évaluation rapide du niveau.
- 20h : Repas commun, livré par le traiteur.
- 21h : Mini conférence sur un sujet spécifique : alimentation, préparation mentale, organisation du calendrier de course…

Jour 2
- 8h : Départ pour séance courte trail (parcours trail des caminols par exemple). Ateliers montée, VMA ascensionnelle. Retour au campotel pour le repas.
- 12h30 – 13h30 : repas livré par le traiteur.
- 13h30 : sortie trail
- 19h : mini conférence, sujet : sport et/ou environnement (protection des chemins …)
- 20h30 : repas livré par le traiteur.
- 21h30 : soirée à débats ouverts sur les sujets multiples de la discipline.

Jour 3
- 8h : Départ pour sortie longue Caroux / 6666 ; suivi par le mini-bus. Atelier technique de descente.
- 12h30 : repas pique-nique
- 16h30 : débriefing, conclusion du stage, bilan.
- 17h30 : fin du stage.

Accompagnants

Jour 1 :
- 20h : repas commun.
Jour 2 :
- Matin : rando sur parcours trail des caminols
- 12h30 – 13h30 : repas commun
- Après-midi : activités, promenades, visites
- 20h30 : repas commun.
Jour 3 :
- Matin : activités, promenade, visites.
- Après-midi : idem.
- 17h30 : fin du WE